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居家抗疫期间，俞梦孙院士等专家给出的提高人体免疫力良方主要包括保证良好深度睡眠、顺应自然规律作息、注重饮食营养健康，具体内容如下：保证良好深度睡眠 睡眠与免疫力紧密相关：众多“健康人才榜”里的专家指出，良好的深度睡眠是提升人体免疫力的最有效方法。

抗疫期间提高免疫力的方法包括营养均衡、合理运动、优质睡眠、缓解压力和保持乐观情绪，具体如下：营养均衡：饮食多样化是关键，建议每天安排三顿正餐加一顿水果餐，确保蔬菜、水果、谷粮、肉类等各类食物摄入均衡。可多食用香菇、木耳、牛奶、大蒜等有益食物。

疫情期健康饮食、增强免疫力!

　　当地时间24日，有消息显示，巴基斯坦总理表示，已准备好主持美国和伊朗的会谈，以解决持续不断的冲突。

　　伊朗伊斯兰革命卫队3月23日发布消息说，伊朗总统佩泽希齐扬与巴基斯坦总理夏巴兹通话，双方强调急需缓和波斯湾局势并就此进行外交斡旋。

　　当地时间23日，伊朗外长阿拉格齐与巴基斯坦副总理兼外长达尔通电话，就最新地区局势交换意见。双方就当前局势进行了沟通，并同意就地区事态保持联系。

　　

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